EAT  |  CHAGA PILZ - KÖNIG der Heilpilze - Gespräch mit Judith Schäfer & Harry Helander

EAT | CHAGA PILZ - KÖNIG der Heilpilze - Gespräch mit Judith Schäfer & Harry Helander

Ich bin Judith Schäfer, Inhaberin von 360° PURE POWER und habe vor mehr als 5 Jahren auf den CHAGA PILZ "gekommen". Mich hat sein vielfältiges Wirkungsspektrum sofort fasziniert und seine uralte Bedeutung in der Medizin zahlreicher Völker. Bereits Ötzi, der Gletschermann trug Pilze bei sich, auf einer Kette aufgefädelt, z. B. der Birkenporling. Mir persönlich hat der CHAGA PILZ bei Magen-Darm-Problemen schnell und nachhaltig geholfen. Das hat mich so begeistert, dass ich unbedingt mehr über diesen Pilz wissen wollte. Bei meiner Recherche bin ich auf Harry Helander gestossen.

Er war der erste, der 2005 den CHAGA PILZ wieder auf den europäischen Markt gebracht hat. Der CHAGA PILZ war durch die Pharmaindustrie verdrängt worden. Harry ist mit dem Vitalpilz CHAGA auf DU und DU. Er hat unzählige Studien über die Wirkung des Heilpilzes gemacht. Dafür ist er auch bei den finnischen Schamanen quasi in die Lehre gegangen. Er lebt in Finnland und erntet und trocknet dort den CHAGA PILZ nach genau diesen alten Traditionen. Mittlerweile ist auch sein Sohn mit in die Forschung eingestiegen. 

Seine Kompetenzen waren die Grundlage für die 360° CHAGA Produkte, die wir stetig weiterentwickeln.

„König der Heilpilze“!

JUDITH SCHÄFER: Der Chaga ist ein wertvoller Vitalpilz, der früher in China oder Russland sogar mit Gold aufgewogen wurde. Er trägt den Titel  "König der Heilpilze", da er ein sehr breites Spektrum abdeckt. Mit seiner facettenreichen Komplexität kann er bei 95° Prozent aller Krankheiten, die durch Bakterien oder Viren ausgelöst wurden, eingesetzt werden. Andere Heilpilze werden spezifischer eingesetzt. Bei sehr vielen Symptomen und Problemen arbeitet unser Körper nicht mehr richtig, weil wir „Fehler oder Lücken“ im Immunsystem haben. Hier kommt der Chaga ins Spiel. Man könnte sagen: Der Chaga hilft, diese Lücken zu schließen.

HARRY HELANDER: Dem kann ich nur allumfassend zustimmen. Das sind auch meine Erfahrungswerte, die ich durch die Shamanen gemacht habe. 

JUDITH SCHÄFER: Meine Klienten bestätigen mir das ebenfalls. 

Der Weg des CHAGA PILZES vom Baum auf unseren Tisch!

HARRY HELANDER: Wir ernten ihn im finnischen Lappland, das sind Regionen weit hinter dem Polarkreis, völlig unbelastet von Pestiziden. Der CHAGA PILZ mit entsprechend potenten Inhaltstoffen wächst nur an Birken. Er ist jedoch nicht zu verwechseln mit dem „Tschaga Pilz“, der zwar ein Verwandter des Chagas ist, oder dem Birkenporling, der fälschlicherweise immer mit dem CHAGA PILZ in Verbindung gebracht wird, aber nichts mit der Wirksamkeit unseres Chagas zu tun hat. Diese wachsen auch an anderen Bäumen.
Dabei ist wichtig für seine herausragende Qualität, dass er nicht vor fünf Jahren geerntet wird. Der genaue Zeitpunkt hängt von der Größe und Beschaffenheit des Pilzes ab. Am besten ist er zwischen sieben und acht Jahren, darüber wäre er schon wieder alt, wird weich und schwammig, was wir nicht möchten. Die Struktur muss passen, bei uns ist er nicht zu jung, hat also nicht zu wenig Wirkstoffe, aber auch nicht zu alt, denn auch dann wäre er weniger wirksam.

JUDITH SCHÄFER: Ja, genau diese Qualität schätzen meine Klienten. Mit diesen Voraussetzungen wollen wir den CHAGA PILZ für unsere 360° PURE POWER Produkte nutzen. Sag mal Harry, wir werden immer wieder gefragt: "Wie lange ist der CHAGA PILZ den nach dem Trocknen haltbar?"

HARRY HELANDER: Grundsätzlich kann man an Gewicht und Farbe die Wertigkeit erkennen. Wir prüfen unsere getrocknete Ware fortlaufend. Ich habe noch CHAGA PILZ von vor sechs Jahren, der ist immer noch gut. Er ist zwar wesentlich leichter, da die Feuchtigkeit komplett verschwunden ist, aber immer noch gut und immer noch wirksam.

Schadstoffe!

JUDITH SCHÄFER: Wir lassen den Pilz regelmäßig prüfen, speziell auf Schwermetalle und Radioaktivität. Pilze, die am Boden wachsen, sind hier sogar immer noch gefährdet. Aus diesem Grund wird unser CHAGA PILZ nur über einem Meter Höhe geschnitten, obwohl auch sehr viel CHAGA PILZ darunter wächst. 

HARRY HELANDER: Judith, was hältst Du von den vermeintlichen Bio CHAGA PILZ Produkten, die sich auf dem Markt so tummeln? Würdest Du diese auch verwenden?

JUDITH SCHÄFER: Für die Qualität des CHAGA PILZ ist Mehreres entscheidend: Einerseits enthält er mehr als 70% Polysaccharide darüberhinaus einen hohen Anteil an Betulin und Betulinsäure. Ausschließlich wilde CHAGA PILZe, die an Birken gewachsen sind weisen diese Kriterien auf - sie können nicht „bio“ sein. Wildwuchs lässt sich nicht zertifizieren. 
Wir bei 360° PURE POWER gehen auch beim Cacao & Co diesen Weg, wodurch uns zwar das Bio-Zeichen verloren geht, aber die Ausbeute an wertgebenden Inhaltsstoffen unvergleichlich höher ist, als bei anderen Produkten. 

HARRY HELANDER: Ein ganz spannendes Thema - Ich möchte außerdem zum Thema Bio-Zertifizierung und Qualitäts - Einstufung etwas anmerken: In meinen Augen ist das mittlerweile überflüssig, da auch Chaga-Pilze anderer Herkunft die Zertifizierung bekommt, obwohl der Standard nicht ausreichend erfüllt ist. Unser Chaga hat Bio-Qualität, die Zertifizierung ist für mich hinfällig.

Ich höre immer wieder, das gemahlenes Chaga-Pilz-Pulver weitaus weniger wirksam ist, als die getrockneten Würfel, die als Tee getrunken werden. Wie siehst Du das? 

JUDITH SCHÄFER: Leider haben andere Anbieter versucht, einen Weg zu finden, wie man den CHAGA PILZ schnell für die Masse produzieren kann. Somit kommen Pulver in Kapseln auf den Markt. Das bringt nichts, da, selbst wenn es sehr guter Chaga ist, sich die Wirkstoffe nur bei Extraktion durch Alkohol oder durch große Hitze, also durch Auskochen aktiviert werden. Wenn wir die Kapseln nehmen, bleibt höchstens minimal an den Darmwänden etwas hängen, mehr aber auch nicht. Wir haben dadurch keinerlei Wirksamkeit, obwohl die Kapseln derzeit verbreitet angeboten werden.
Was dagegen schon Wirkung zeigt, ist der zerkleinerte getrocknete Chaga, also in Granulat-Form, fast pulverisiert.

(Anmerkung der Redaktion: Hier im 360° Shop erhältlich)

HARRY HELANDER: Und wie ist das mit dem Granulat, das Ihr anbietet? 

JUDITH SCHÄFER: Gute Frage, kocht man dieses Granulat aus, ist es sogar noch ein wenig stärker, da mehr Wirkstoff aus der insgesamt größeren Oberfläche freigesetzt wird. Allerdings ist er in dieser Form wiederum nicht mehr so ergiebig. Man braucht eine größere Menge und müsste mehr Geld investieren, wenn man nur pulverisiertes Granulat auskochen möchte. Für eine schnelle Lösung auf Reisen und bei intensiveren Therapien ist das sinnvoll, da der Chaga so noch stärker wirkt.

HARRY HELANDER: Wie setzt Du den CHAGA PILZ bei euren Klienten ein? Bei welchen Beschwerden wendet Ihr ihn besonders erfolgreich an?

JUDITH SCHÄFER: Oh, da gibt es viele dankbare Erfolgsberichte. Gerade gestern berichtete mir eine Klientin, die seit Jahren unter Morbus Chrom und Osteoporose leidet, dass sie dank des CHAGA PILZes  nach einer drei-monatigen Einnahmen viel leistungsfähiger ist und sie sogar wieder Sport treibt, was für die Knochendichte ein wesentlicher Faktor ist. Ärzte attestierten ihr, das die Entzündungswerte rückläufig sind.
Andere berichten von Verbesserung bei hormonellen Themen, wie Schilddrüsenüber- & Unterfunktion. Meine Mutter hat mit dem CHAGA PILZ ihren Diabetes „in Griff“ bekommen.
Ich merke in meiner Praxis eine starke Zunahme von Ängsten, Konzentrationsstörungen und neurodegenerativen Phänomenen wie Demenz, Alzheimer & Co. Der CHAGA PILZ wird traditionell auch für seine Vorteile für die Gehirnfunktion und die kognitive Gesundheit geschätzt.
1. Chronische Entzündungen im Gehirn können zu kognitiven Beeinträchtigungen und neurodegenerativen Erkrankungen beitragen. Der Chaga enthält Polysaccharide und Triterpene, die entzündungshemmende Eigenschaften haben.
2. Er ist reich an Antioxidantien wie Polyphenolen, die dazu beitragen können, oxidativen Stress im Gehirn zu reduzieren - wichtig bei Alzheimer, Morbus Parkinson.
3. Ein starkes ausgewogenes Immunsystem ist wichtig für die Gehirngesundheit. Der Chaga enthält eine Vielzahl bioaktiver Verbindungen, die dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und das Gehirn vor Schäden zu schützen.
4. Es gibt Studien, die darauf hinweisen, das der Chaga Inhaltstoffe hat, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Die Blut-Hirn-Schranke ist eine Schutzbarriere zwischen den Blutkreislauf und dem Gehirn, die normalerweise das Eindringen von Substanzen aus dem Blut in das Gehirn begrenzt. Substanzen die Blut-Hirn-Schranke überwinden können, scheinen die Gehirnfunktionen zu beeinflussen.

HARRY HELANDER: Eine besondere Rolle kommt dem CHAGA PILZ bei Krebs zu. Bei Vorbelastungen, wenn man z.B. Krebsfälle bereits in der Familie findet, ist der CHAGA PILZ perfekt als Nahrungsmittelergänzung und zur Prävention einsetzbar.

JUDITH SCHÄFER: Oh ja  er ist das einzige in der Natur auffindbare Mittel, mit einer so hohen Menge an Antioxidantien. Es wurde in der Natur noch nichts anderes gefunden, dass Krebszellen so stark bekämpft wie der CHAGA PILZ. Wenn ich dem Körper regelmäßig CHAGA zuführe, haben diese Zellen gar keine Chance überhaupt erst zu wachsen. Wir haben aber auch Klienten, 
die bereits vom Krebs befallen sind und mit dem CHAGA PILZ den Wachstum im Zaum halten können. Wir müssen also nicht, wie bei anderen Therapien, das Immunsystem herunterfahren, sondern wir fahren es hoch, das ist der große Unterschied. Wenn heute jemand eine Chemotherapie macht, ist es wärmstens zu empfehlen, Chaga hochdosiert mit einzunehmen, da er die Neuentstehung bzw. das Wachstum von Krebszellen hemmen kann. Wer sich zu diesem Thema weiter informieren will, empfehle ich das Buch „Die Krebsstation“ oder „Chaga, der König der Heilpilze“, auch hier werden Erfolge mit dem Chaga Pilz dargestellt.

HARRY HELANDER: Judith, Hand aufs Herz, sind die Preise, die wir für unseren CHAGA verlangen, ok für Euch? Sie sind ja schon gehoben. Auf dem Markt sind doch noch diverse günstigere Anbieter.

JUDITH SCHÄFER: Das ist eine sehr gute Frage, die uns sehr oft gestellt wird. Die Pilze haben seit kurzem auch wissenschaftliche Aufmerksamkeit erlangt und die Anwendung von Pilzen, ist zu einem aufstrebenden Trend geworden Im Rahmen dieses Trends hat der CHAGA PILZ eine bemerkenswerte Popularität als Nahrungsergänzungsmittel (NEM) erlangt.
Jeder kann verstehen, dass es bei derartigen Preisspannen auch einen qualitativen Unterschied geben muss. Da spielt vieles eine Rolle, wie z. B. die Kriterien bei der Ernte ausschlaggebend sind, zum Beispiel das Alter.
Ich bin gerne Deine Kundin, weil ich mich auf Deine Qualität verlassen kann. 
HARRY HELANDER: Wir achten da auch wirklich drauf. Dem Pilz widmen wir unsere ganze Aufmerksamkeit, Tag ein Tag aus. Wir wissen genau, unter welchen Kriterien der CHAGA PILZ geerntet werden sollte, so dass er die Wirkstoffe in sich trägt. Wir lassen sogar sehr viel CHAGA im Wald stehen, weil er nicht unseren Kriterien entspricht und das machen andere eventuell nicht.

JUDITH SCHÄFER: Wir selbst testen immer wieder CHAGA PILZE, die auf dem Markt angeboten werden. Nicht einmal 10 Prozent davon waren gut, oft ist mehr Holz und Baumrinde enthalten als der Vitalpilz selbst. Meistens wird maschinell produziert. Aus China bekommt man CHAGA, der auf Getreidesubstrat wächst. Der Boten- und Trägerstoff im CHAGA PILZ ist das Betulin, dieser Stoff ist auch der Signalträger fü
r die anderen Würfel. Wenn CHAGA PILZ auf Getreidesubstrat wächst, kann kein Betulin enthalten sein, das bekommt er nur über die Birke. Allein über das Betulin reichert der Chaga alle seine Wirkstoffe an.
Wie Du mir immer wieder sagst Harry ist auch die aufwendige Trocknung in Handarbeit von  6 bis 9 Stufen entscheidend für eine hohe Qualität. Bei uns wird der CHAGA weder maschinell geschnitten und verpackt. Jede Bestellung wird kommissionsweise bearbeitet und von Hand verpackt.
Billiger CHAGA PILZ liegt oft in Plastik verpackt ein dreiviertel Jahr auf Lager, bevor er verkauft wird.

HARRY HELANDER: Ein weiterer Grund ist der Aufwand, der über die Produktion hinaus betrieben wird. Ich war der erste, der seit 1970, als CHAGA aus Europa durch die Pharma verdrängt wurde, den CHAGA wieder eingeführt hat. Wir haben bereits unzählige Studien über die Wirkung des Pilzes gemacht. Viele im Netz veröffentlichten Beiträge stammen von uns, auch wenn sie oft ungefragt kopiert und verändert werden. Diese Expertise, Forschungen und die sehr gute Qualität schlagen sich im Preis nieder, ein Pulver, das anderswo für 19,90 € pro 100 g verkauft wird, kann qualitativ nicht gleich sein, da sollte man sich schon fragen, was hier nicht stimmt. 

Zubereitung & Aufbewahrung!

JUDITH SCHÄFER: Der CHAGA wird nach der Ernte in mehreren Stufen getrocknet. Das funktioniert zu Hause, nachdem er bereits gekocht wurde, nicht mehr. Wenn die Würfel einmal im Wasser waren, müssen sie immer im Wasser bleiben, andernfalls kann Schimmel entstehen, den man evtl. gar nicht sieht. Am besten füllst Du den CHAGA inklusive Wasser in ein verschließbares Gefäß und bewahrst ihn im Kühlschrank auf, dann kann nichts passieren. Er wirkt antibakteriell und solange keine Luft an ihn herankommt, ist er nahezu steril und hält auf diese Weise auf jeden Fall drei bis vier Wochen, ohne aufgekocht zu werden.


HARRY HELANDER: Viele haben einen eigenen CHAGA Topf, da sie selten Pausen einlegen und nutzen die Tinkturen symptombezogen als Unterstützung oder auf Reisen.
Wie ist Deine Erfahrung, zu welcher Tageszeit sollte der Tee vorzugsweise getrunken werden?

JUDITH SCHÄFER: Am besten gleich nach dem Aufwachen, da hat der Körper die beste Aufnahmemöglichkeit für alles, was man ihm geben möchte. Also am besten gleich am Morgen nüchtern mit einer Tasse CHAGA Tee starten. Eine gute Tasse am Tag, ca. 250 ml, sind ausreichend. Ich persönlich fülle mir gleich eine weitere Portion in meinen 360° POWER SHAKER gerne mit PURE CACAO. So bin ich über den Tag im Office oder beim Sport leistungsfähiger und konzentrierter. 

Wechselwirkungen! 

JUDITH SCHÄFER: Unserer Erfahrung nach gibt es keinerlei Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsmittelergänzungen. Es kann sein, dass sich in den ersten Tagen der Stuhl verändert oder man häufiger auf die Toilette muss, das ist jedoch völlig normal, da eine Reinigung des Körpers stattfindet.

ERFOLGSERLEBNISSE!

JUDITH SCHÄFER: Ach da gäbe es einige: Viele Klienten rufen mich an, dass sie nun von der Zuckerkrankheit befreit sind, Sportler, die Ihre Leistung steigern könnten, auch Kunden mit Morbus Crohn können seit Jahren wieder mit dem T-Shirt nach draußen, weil die Entzündungen auf der Haut weg sind. Das sind Erlebnisse, die kann einem keiner nehmen.

Harry es war wie immer schön mit Dir über unsere gemeinsamen Erfahrungen zu reden. Ich freu mich auf unser nächstes Treffen, wenn Du wieder in Deutschland bist. 

HARRY HELANDER: Ich mich auch, bleib gesund und TSCHAGGA ;-) 

Hinweis: Keine der im Interview getroffenen Aussagen stellt nach deutscher Gesetzgebung eine Heilaussage dar. Obwohl Chaga in vielen Ländern schon offiziell als Heilmittel anerkannt ist, müssen wir in Deutschland darauf hinweisen, das Chaga als Nahrungsmittelergänzung bezeichnet wird.

Erfahre die Magie des Neumonds: Deine Reise ins Jahr 2024

Am Mittwoch erreichen wir die vierte und letzte Rückläufigkeit des Merkurs, die alles bis zum Jahresende verlangsamen wird.

Dies ist eine gute Gelegenheit, etwas Zeit zu finden, um das Jahr zu reflektieren, zu bewerten und zu integrieren, und den Weg zu sehen, den man gegangen ist.

Im Jahr 2024 beginnt ein neuer Zyklus, und je mehr wir das Jahr 2023 integriert haben, desto besser werden wir auf das neue Jahr vorbereitet sein. Je klarer Sie sich darüber sind, was Sie manifestieren wollen, desto leichter wird es sein, den Energiefluss zu steuern, um das zu erschaffen, was Sie wollen.

Nutze die Energie dieses letzten Schütze-Neumondes, um dich auf dich zu konzentrieren. Nutze den Rest des Monats damit, Pfeil und Bogen vorzubereiten, um nach den Sternen zu schießen.

Neptun im Quadrat zum Neumond ermöglicht es uns, große Träume zu verwirklichen. Da er jedoch über dem rückläufigen Merkur steht, könntest du vielleicht anfälliger dafür, getäuscht oder geblendet zu werden oder dich zu sehr in eine Fantasie zu verstricken, die niemals Wirklichkeit werden kann. Es könnte auch Gefühle des Selbstzweifels an die Oberfläche bringen, aufzeigen, wo es an Zielstrebigkeit mangelt, und Verwirrung darüber stiften, wer du bist und was  zu tun wäre.

Nutze die inspirierende Energie dieses Schütze-Neumonds, um große Träume zu verwirklichen, kühn zu denken und dir vorzustellen, was du dir für 2024 wünschst, anstatt sich in einem mentalen Chaos zu verlieren. Alle Projekte, die du um die Tagundnachtgleiche herum in Angriff nimmst, hat genug Schwung, um im neuen Jahr weitergeführt zu werden.

Es könnte spannend sein allerdings vor dem neuen Jahr KEINE ENTSCHEIDUNGEN zu treffen. Alles nach oben kommen lassen aus einer anderen Perspektive betrachten und sich nicht zu sehr von irgendwelchen Impulsen leiten zu lassen. Sobald das Jahr 2024 beginnt, könntest du feststellen, dass das, was jetzt gut aussieht, nicht ganz das ist, was es zu sein scheint.

Wir werden uns auch einfühlsamer und mitfühlender fühlen, da Chiron im Trigon zum Mond steht und unser Herz und Empfinden für das Wesen und auch Leiden anderer öffnet. Dies könnte dich dazu inspirieren, im neuen Jahr eine größere Führungsrolle zu übernehmen. Durch den Einfluss von Uranus kann es auch zu mehr Klarheit und Haltung zu Wahrheit und Ungerechtigkeiten kommen.

Von jetzt an bis zum Steinbock-Neumond am 11. Januar einfach Ruhe wahren. Nutze diese Zeit für eine energetische und physische Entrümpelung, um mehr Raum für das Jahr 2024 zu schaffen. Nehme dir Zeit für Meditation, um das neue Jahr zu visionieren, damit du die sich bietenden Chancen ergreifen kannst

Nimm dir schließlich die Zeit, dieses Jahr zu integrieren und zu reflektieren, damit du aus Holpersteinen und Fehlern lernst, deine Erfolge feierst und erkennen könnest, wo du im nächsten Jahr anders vorgehen kannst. Vielleicht erlebst du während der Meditation auch AHA- oder EUREKA-Momente, die helfen, Hindernisse und Herausforderungen zu überwinden.

Dieser letzte Neumond des Jahres ist der optimistischste von allen Monden. Er spornt uns an, wenn wir uns träge gefühlt haben, entfacht unseren Enthusiasmus und unsere Leidenschaft neu und kommt zum perfekten Zeitpunkt, da wir uns auf die Wintermitte und die dunkle Jahreshälfte zubewegen.

Unter dem Schütze-Neumond können wir allmählich eine freudigere, reichhaltigere und enthusiastischere Energie spüren, die unser Leben durchdringt, sowohl privat als auch beruflich. Alles, was wir tun müssen, ist, offen für die Magie zu sein.

Der Schütze-Neumond ist eine großartige Zeit, um Absichten zu säen, Träume zu verwirklichen und sich auf das zu konzentrieren, was man manifestieren möchte. Kommen Sie zu meiner letzten Online-Mondzeremonie des Jahres 2023, bei der wir uns die Mondenergie zunutze machen werden, damit Sie Klarheit gewinnen können:

Wohin richtest du deinen Pfeil?

Was ist dein übergeordnetes ZIEL (auch eine Qualität ist ausreichend) für 2024?

Erkenne deine Leistungen und Erfolge im Jahr 2023 an.


Dieser Schütze-Neumond erinnert uns daran, unsere Segnungen zu erkennen, während wir im Regen tanzen. Schaffe dir eine "heilige sinnliche Zeit und Raum", um zu integrieren und zu reflektieren, was in diesem Jahr geschehen ist, damit du im neuen Jahr deiner Glückseligkeit folgen kannst

Ich möchte dieses Lunascope mit den weisen Worten von Joseph Campbell beenden:

"Folge deiner Glückseligkeit. Wenn du deiner Glückseligkeit folgst, begibst du dich auf eine Spur, die schon die ganze Zeit auf dich gewartet hat, und das Leben, das du leben solltest, ist das, das du lebst. Wenn du das erkennst, triffst du Menschen, die auf dem Gebiet deines Glücks sind, und sie öffnen dir die Türen. Ich sage, folge deiner Glückseligkeit und habe keine Angst, und es werden sich Türen öffnen, von denen du nicht wusstest, dass es sie geben würde. Wenn du deinem Glück folgst, werden sich für dich Türen öffnen, die sich für niemanden sonst geöffnet hätten."

Sunny smiles Judith

Neumond Ritual 12.12.23

In dieser Zeit werden wir aufgefordert, uns nach innen zu wenden und dem äusseren Trubel zu trotzen, um das vergangene Jahr zu reflektieren, zu integrieren und auszuwerten. Bei 360° begleiten wir solche Momente mit einem Ritua KAKAO (Creamy KAKAO REZEPT) oder CHAGA KAKAO.

Nehmt euch in diesen langen Winternächten die Zeit, zu überlegen, wie ihr eure Gaben und Talente im kommenden Jahr einsetzen wollt. Wir befinden uns auf dem Höhepunkt des Winters, wo die Schleier zwischen den Welten dünn sind und wir am stärksten in der Lage sind, unsere innere Weisheit zu hören.

Finden  einen Zeitpunkt, an dem alle Aufgaben erledigt sind und etwas Raum für dich selbst hast. Schaffe Sie einen sinnlichen „heiligen“ Raum, indem Düfte, Räucherstäbchen und Kerzen anzünden, und lege Hintergrundmusik auf.

360° Tipp: mit dem eyvo KlangEY schaffst du einen besonderen Raum) wenn Ihnen das hilft, sich zu entspannen.  Hierzu plazierst du das KlangEY auf deinem Körper.

Setze oder lege dich bequem auf den Boden oder einen Stuhl und atme tief durch.

Stelle dir beim Einatmen vor, dass du alle Ängste, Befürchtungen und Spannungen in deine Lungen hinaufziehst, und stell dir beim Ausatmen vor, dass sie deinen Körper verlassen. Wiederhole dies 3 mal. Erlebe, wie Anspannung deinen Körper verlässt. Nimm mögliche Körperempfindungen wahr und werde zum Beobachter  deiner Gedanken, bis du dich entspannt und in Frieden fühlst.

Kehre nun in die Gegenwart zurück und werden dir deines Körpers, der auf dem Stuhl sitzt/auf dem Boden liegt, voll bewusst. Schließe deine Augen und lasse sie für die Dauer dieses Rituals geschlossen.

Lenke deine Aufmerksamkeit auf den Scheitel und spüre, wie eine warme, ruhige Energie vom Scheitel über das Gesicht zum Nacken, zu den Schultern, zur Kehle, zur Brust, zum Magen, zum Bauch und zu den Hüften zu fließen beginnt.

Bringe deine Aufmerksamkeit zurück zum Hinterkopf und spüre, wie die warme, ruhige Energie über den Nacken und die hinteren Schultern, den Rücken und die Wirbelsäule hinunter ins Becken fließt. Vergewissern dich, dass der gesamte obere Teil Ihres Oberkörpers sich ruhig und entspannt anfühlt. Spüre dann, wie diese warme, ruhige, friedliche Energie nach unten in die Oberschenkel, Knie, Waden, Knöchel, Füße und Zehen fließt. Spüre, wie diese liebevolle, ruhige Energie um deinen Körper herum fließt. 

Lenke deine Aufmerksamkeit mit geschlossenen Augen auf Ihr Solarplexus-Chakra, den Ort direkt über dem Nabel, und stelle dir vor, wie ein weißes/goldenes Licht aus dem Zentrum zu leuchten beginnt. Dies ist dein Kraftort, der Ort der Schöpfung. Erlaube der Energie und dem Licht, an Kraft zuzunehmen.  Stellen Sie sich nun diese Fragen: 

Wer bin ich?

Die ersten Gedanken, die du hast, sind die Wahrheit dessen, was du bist. Es ist der tiefste Teil deines Selbst, der zum Vorschein kommt, bevor all die Konditionierungen, Muster, Verhaltensweisen und Erwartungen unseren Geist überfluten. Erfassen Sie Ihre ersten Gedanken, um zu verstehen, wer Sie wirklich sind.

Erfülle ich meinen Lebenszweck?

Du wirst die Antwort sofort auf einer intuitiven Ebene wissen... ohne zu reagieren, erlaube dir , die Wahrheit auf der tiefsten Ebene zu akzeptieren, denn nur wenn wir die Wahrheit darüber akzeptieren, wer wir wirklich sind, können wir uns verändern.  Wenn du die Botschaft erhältst, dass du deine Bestimmung nicht erfüllst, kannst du fragen:

Was muss ich tun, um meine Bestimmung zu erfüllen?

Erlaube dir  wirklich, jede Idee oder jeden Gedanken, der dir in den Sinn kommt, ohne Wertung zuzulassen. Je weniger wir uns selbst beurteilen, desto einfacher ist es, unsere innere Stimme zu hören. Wir alle haben die Antworten tief in unserem Inneren, und manchmal kann es eine Weile dauern, bis wir sie bewusst hören und annehmen können. Wenn wir uns jedoch diese Fragen stellen, beginnen wir, unsere tiefsten Wünsche mit unserem Bewusstsein zu verbinden, so dass wir endlich damit beginnen können, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen, um echte Harmonie und Glück in unserem Leben zu finden.

Wie würde mein perfektes Leben aussehen und sich anfühlen?

Stell dir dein perfektes Ergebnis vor (falls du es noch nicht erschaffen hast). Spüre das Gefühl, dass deine Träume in Erfüllung gehen. Lasse zu, dass dieses Gefühl deinen ganzen Körper durchströmt und ihn mit positiver, kreativer und inspirierender Energie füllt.  Bitte dein inneres Selbst,  den den Weg zur Verwirklichung mit Zeichen und Wundern zu zeigen. Commite dich , ihnen zu folgen, wenn sie erscheinen.

Wann immer negative Emotionen auftauchen, lasse einfach die Empfindungen der Erfüllung deiner Träume durch deinen Körper fließen. Das Wichtigste ist, die klare Ausrichtung nicht zu verlieren, auch wenn du das Gefühl hast, dass keine Fortschritte gemacht werden.  Bleibe dir selbst treu, geduldig und ohne Zweifel, dass alles möglich ist, und lasse die Wunder geschehen.