Zutaten
Zubereitung
- Zucchini mit dem Spiralschneider zu Gemüse-Spaghetti drehen
- Die Eier, saure Sahne, Käse, Zitronensaft und CHAGA Tinktur verquirlen. Schinken in kleine Würfel schneiden. Cashewnüsse grob hacken.
- Schinken, Knoblauch, Zwiebeln anbraten nach 1 min Cashewnüsse und 360° SPERMIDINE zugeben kurz weiterrösten nach erneut ca 1 min Gemüse-Spaghetti und die Gewürze zugeben, kurz weiterrösten und ca. 1-1/2 min mit geschlossenem Deckel ziehen lassen. Nach Bedarf mit etwas Brühe ablöschen
- Die verquirlte Eimasse dazugeben und vorsichtig auf mittlerer Hitze temperieren, nur so
lange bis die Masse bindet.
360° Tipp: Unter 65-70° C bleiben, sonst bekommst du Rührei. - Mit frischer Zitronenschale, essbaren Blüten, BRAIN POWER ÖL, geriebenen Käse servieren.
- Indulge me & you deserve it!
Pure-power BeneFits & Tipps:
♥ 360° TIPP: Zucchini, Gurke (im Sommer eine geniale erfrischende Alternative) – oder halb/halb mit Low
Carb Nudeln Deiner Wahl)
♥ Cashewnüsse bündeln hochwertige Fettsäuren und Eiweiß, eine Portion von 25 g deckt den Bedarf an
Magnesium für Energiegewinnung und Muskulatur. Vitamin B wirkt als Nervenfutter für Konzentration und
bessere körperlich-geistige Belastungstoleranz Phenolsäure als Krebsschutz.
♥ IMMUN oder BRAIN POWER
Öl liefern hochwertige Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen + dha & epa, sowie Vitamine E, D, K – gesund für
Herz, Gehirn und Knochen.
♥Die CHAGA Tinkturen, unterstützen unter anderem das Nervensystem mit
einer aufhellenden, entspannenden und konzentrationsfördernden Wirkung.
♥ 360° SPERMIDINE: ein
sogenannter Autophagie-Enhancer, der das physiologische Abräumen von Zellschrott unterstützen
sollen. WEIZENKEIM FEINGRANULAT ist von Natur aus reich an Spermidin. Das Molekül zählt zur Gruppe der
Polyamine und schützt vor Ablagerungen und vorzeitiger Alterung - Neurologe Stefan Kiechl, der eine
Innsbrucker Studie leitete, erklärt: „Die vermehrte Aufnahme von Spermidin signalisiert der Zelle (vor allem
des Gehirns), den Selbstreinigungsprozess zu starten, schützt damit vor Ablagerungen, hält jung bzw. fördert
Ihre Regeneration. Mit zunehmendem Alter sinkt der natürliche Gehalt an Spermidin im Körper, wodurch die
Zellen träge werden. BeneFIT:
• sorgt so für die Aufrechterhaltung der Zellgesundheit
• der Motor der Zell-Müllabfuhr und Zündkerze für die Autophagie, dem Selbstreinigungsprogramm des
Körpers, d. h. beschädigte oder funktionslos gewordene Zellbestandteile werden entsorgt.
• unterstützt dank dieses Zellerneuerungsprozess auch das Immunsystem.
• hilft, bakterielle Krankheitserreger und Viren einzudämmen.
360° TIPP: Genieße täglich 2-4 EL 360° SPERMIDINE mit seinem nussigen Aroma für Deine Immunkraft
♥ SAFRAN NEGIN das Rote Gold: das kostbarste Gewürz der Welt besticht durch Farbe, Geschmack und in
jüngerer Zeit werden verstärkt wissenschaftliche Berichte und Studien publiziert, die eine ausgleichende
Wirkung auf Nerven, Stimmung und Gemüt, Wechseljahre uvm. erkennen lassen.
♥ Thymian ist ein wahrer Alleskönner. Als Heilpflanze wirkt Thymian belebend, mutmachend und
gleichzeitig entspannend. Aus diesem Grund wird er auch zur Steigerung des Selbstbewusstseins und gegen
innere Anspannung eingesetzt. Er lindert unter anderem Zahnfleischentzündungen und
Erkältungsbeschwerden wie Husten oder Heiserkeit. Der echte Thymian (Thymus vulgaris) verleiht zudem
der gesunden Mittelmeerküche das typische Aroma und wirkt antibakteriell und antiviral.
Weitere Tipps und mehr pure Power Wissen findest du im • EAT• MOVE • FEEL • Blog Magazin.
Kommentare (0)
Es gibt noch keine Kommentare. Sei der Erste, der einen Beitrag schreibt!